¿Qué hay en un nombre? El lenguaje Tai Chi está basado en Leer más

¿Cuáles son las primeras energías que tiene que entender un practicante de Leer más

En poco tiempo se puede conocer el esquema básico de algunos de Leer más

Algunas de ellas incluyen: ¿Qué distingue al Chen del Yang? Es preciso Leer más

No se sabe que hay de cierto y que hay de leyenda Leer más

El Tai Chi es una práctica antigua de origen chino que se Leer más

Lǎolái Lè 老来樂 Felicidad en la vejez, felicidad en la vejez. Cuando Leer más

Ser instructor de chikung es algo más que una formación en la Leer más

Por Maribel Brito En una ocasión, durante un descanso, le hice esta Leer más

Mucha gente quiere hacer taichí por los beneficios que aporta pero tienen muchas dudas sobre a lo que se van a apuntar… aquí las resolvemos.

El yin y el yang es algo más que un símbolo, tiene unas raíces profundas que entran en la filosofía y medicina.

La palabra Chi puede definirse de un modo más amplio de lo que normalmente consideramos y no se limita únicamente a la energía que circula por el cuerpo humano. Puede representar la energía en si misma, pero también la condición o el estado de la energía.

Descubre las claves para encontrar el mejor momento para ponerte a realizar tu práctica de qigong.

Mucha gente busca en las clases unas sesiones de práctica dirigida, pero si quieres de verdad alcanzar la excelencia, en clase tienes que centrar tu atención en sacar el máximo partido a ese tiempo.

Es necesario practicar con regularidad para obtener los beneficios. Con estos consejos te ayudo a conseguirlo.

Los efectos beneficiosos del chikung se pueden multiplicar si se combinan con las energías adecuadas de estación.

Existen a nuestra disposición infinidad de rutinas de chikung y de cada una de ellas, ha evolucionado con multitud de variaciones en función de las escuelas. Esto nos puede plantear una pregunta¿Cuántas formas necesito practicar para obtener beneficio del chikung?

Aunque existe una cantidad inmensa rutinas de chikung, cada una con un foco particular de trabajo, con una práctica adecuada y regular, todas muestran beneficios en la salud a diferentes niveles.