Teoría para Chikung

La respiración es una función vital para cualquier ser vivo y por eso su importancia es fundamental en la práctica del qigong o del taijiquan.

Como una actividad física que combina movimiento, respiración y regulación mental, el Qigong de Salud comparte ciertas características con otras actividades físicas pero a su vez tiene otras que lo hacen diferente.

Cada rutina va a tener sus propios puntos importantes, pero los que te voy a dejar a continuación son comunes a cualquier práctica de chikung o taichí.

Definir el chikung es complicado porque muchas cosas diferentes pueden entrar en el concepto de trabajo con energía.

Hablamos de circulación de energía en el chikung, pero ¿Cómo circula? ¿Por dónde?