Nos estamos acercando al segundo trimestre del año y con él comenzamos un nuevo curso online a través de Zoom. En esta ocasión podrás aprender las 12 Piezas del Brocado (Shi Er Duan Jin), una rutina que se practica sentado que combina control de la respiración, movimientos del cuerpo y las extremidades, concentración de la mente y masajes localizados.
Esta rutina es menos popular que las que hemos hecho hasta ahora, pero no por ello resulta menos interesante.
Este curso te permite acceder a las clases en directo a través de Zoom los lunes de 19 a 20 (Horario de Madrid) que tendrán lugar los meses de abril, mayo y junio de 2022, y tener acceso a las grabaciones para poder hacerlas en diferido.
Si no quieres perder la oportunidad, ya puedes inscribirte al curso mediante el siguiente enlace. ¡Las plazas son limitadas!
El cojín para la práctica del Shi Er Duan Jin es cuadrado de unos 60cm. de lado con unos 5 cm. de altura. El material no debe ser ni muy duro ni muy blando. Es aconsejable tener algo acolchado, de unos 2 cm en la parte que apoyan los pies. Si sentarse en el suelo es un problema, no te preocupes, también puedes practicarlo sentado en una silla.
Si tienes cualquier duda o si prefieres hacer el pago directamente por bizum o transferencia bancaria, o pagar mensualmente en vez de el curso completo, puedes contactar conmigo.
¡Nos vemos en el tapiz!