Saltar al contenido
Instituto Movimiento y Salud

Aprende Neigong de Taijiquan para Artes Marciales

20 junio, 2020

El neigong es literalmente "trabajo interno". Es un sinónimo de chikung que se usa frecuentemente en las artes marciales chinas. Recoge ejercicios energéticos, mejora de destrezas básicas y aumento de la fuerza interna aplicada a las artes marciales.

Los campamentos de verano en Madrid han estado hasta ahora centrados en el desarrollo del entrenamiento de parejas en el taichí. Este verano, sin embargo, estudiaremos prácticas tradicionales del neigong de taijiquan que dan soporte al desarrollo de las destrezas de las artes marciales.

Extrayendo del Baduanjin del estilo Yang, del Taiji Gongli (entrenamiento de fuerza) y otras prácticas de neigong (entrenamiento interno), Sam nos proporcionará prácticas, manteniendo la distancia social, que nos permitirán seguir mejorando durante estos tiempos del COVID-19. Aunque estudiaremos conceptos marciales, las prácticas serán individuales o con algún elemento (a menos que las pautas legales de seguridad lo permitan).