23 y 24 de Julio
Tenemos la oportunidad de traer a Yanira Rodríguez, aprovechando que viene a Europa, para que comparta con nosotros su experiencia en las técnicas de meditación y lo combinaremos con la práctica de los 5 Animales, lo que nos dará una unión perfecta de trabajo estático y dinámico.
Qigong:
El Juego de los Cinco Animales es un método para preservar la salud practicado desde tiempos remotos en la antigua China. Basado en la imitación de movimientos de los cinco animales, combina ejercicios físicos y mentales. Su objetivo es aumentar el apetito, preservar la salud y cura las enfermedades. Los ejercicios son simples, simétricos y requieren un esfuerzo físico moderado que se puede adaptar a la complexión corporal y fortaleza del practicante.
Imparte Javier Arnanz
Meditación:
La práctica del cultivo de la mente o meditación es un quehacer práctico que consiste en el adiestramiento de la mente para corregir los defectos de la percepción y razonamiento que nos conducen al sufrimiento, a pegarnos a lo que parece atractivo y a despreciando lo que parece desagradable, ignorando siempre la naturaleza condicionada de los fenómenos.
Imparte Yanira Rodríguez
Información:
Horario:
- Sábado 23 de julio
10 a 14: Meditación
16 a 19:00: Wuqinxi. El juego de los 5 Animales - Domingo 24 de julio
9 a 11:30: Wuqinxi. El juego de los 5 Animales
12 a 14: Meditación
Precio: Fin de semana completo 105€, incluida la comida del sábado. Reserva con antelación para garantizar tu plaza. Grupo reducido.
Lugar: Colonia Santa Teresa. Pozuelo de Alarcón. Madrid
Hay posibilidad de dormir en el lugar del curso. Precio 40€ por noche, incluido el desayuno. Plazas limitadas.
Información e inscripciones:
institutomovimientoysalud@gmail.com o (+34) 647 69 79 52
www.shindomx.com – shindomx@gmail.com