Las formas y ejercicios del taijiquan de 5 secciones (Wuduan Taijiquan 五段太極拳) han sido adoptadas por escuelas de taiji alrededor del mundo. El programa ha sido diseñado para satisfacer las necesidades de grupos de taiji con objetivos de salud y recreativos así como para preparar estudiantes comprometidos con el entrenamiento tradicional de taijiquan.
En los cursos trimestrales online de Movimiento y Salud no sólo tendrás una clase semanal a través de Zoom, sino que además tendrás acceso a una página privada para los miembros del curso donde podrás hacer todas las veces que quieras las clases en diferido además de encontrar materiales extras que antes sólo eran accesibles a los alumnos que hacían el curso de instructor.
Tanto si quieres hacer las clases en directo como si prefieres hacerlas en diferido, durante el curso te acompañaré durante todo el camino.
Contenidos del curso
A lo largo del curso aprenderemos la Forma individual en 5 secciones—estilo yang 五段楊太極拳 de 20 movimientos. Esta rutina es un resumen de la conocida forma de 24 movimientos en la que se han retirado las repeticiones. Además, durante el curso aprenderemos el Wuduanjin o las 5 piezas del brocado. Una serie de ejercicios preparatorios a nivel físico y energético para los practicantes de taichí.
Horarios
Miércoles de 10 a 11 o de 19.30 a 20.30 (GTM+1)
Del 13 de enero al 24 de marzo
Imparte
Javier Arnanz, alumno interno de Sam Masich, el creador del método, certificado como instructor de programa completo.
Precio
75€ el trimestre (o 3 pagos de 25€)
Plazas limitadas. ¡Reserva ya la tuya con el formulario o por correo a institutomovimientoysalud@gmail.com!
Una vez hecha la preinscripción te llegará en unos días las maneras de formalizar el pago y las instrucciones del curso.