Esta es una de las formas de iniciación que se enseñan dentro de la rama de la Yang Family Taichi dirigidas por el GM Yang Zhenduo y su nieto, el GM Yang Jun. Es una versión muy resumida que resulta interesante para tener una primera aproximación al taichi pudiendo tener en poco tiempo la sensación de haber completado un trabajo y permitiendo explorar los principios del arte en una rutina fácil de aprender.
Preparación (预 备)
- Comienzo (起 式)
- Manos como nubes (1) (云 手)
- Látigo Simple (单 鞭)
- Puño bajo el codo (肘 底 捶)
- La Grulla Blanca Extiende las Alas (白 鹤 凉 翅 )
- Cepillar rodilla (izquierda) y empujón (左 搂 膝 拗 步)
- Tocar el Laud (手 挥 琵 琶)
- Paso atrás y retroceso del mono (倒 撵 猴)
- Golpear al Trigre Izquierda (左 打 虎 式)
- Separar la Crin del Caballo Salvaje (野 马 分 鬃)
- Paso adelante y puñetazo a la ingle (进 步 指 裆 锤)
- Girar el Cuerpo y la Serpiente Blanca Escupe la Lengua (转 身 白 蛇 吐 信)
- Paso adelante, desviar, bloquear puñetazo (进 步 搬 拦 捶)
- Paso adelante y acariciar la cola del gorrión (上 步 拦 雀 尾)
- Manos Cruzadas (十 字 手)
- Cierre (收 式)
Vuelta a la calma (还 原)